研究表明：两个时间点饿一饿，脾胃越来越强壮
越来越多的研究指出：脾胃并不是越吃越强壮，而是“该吃就吃、不该吃就休息”才最科学。特别是每天的两个特定时间段，适当“饿一饿”反而能修复脾胃、激活消化系统，让身体更加轻松高效地运转。
自然通讯
日常塑料如何悄然转化为破坏 DNA 的纳米颗粒
地球上充斥着数以万亿计的微型和纳米级塑料颗粒，有些甚至比病毒还小，小到足以干扰细胞功能，甚至改变DNA。研究人员在他们研究的几乎所有环境中都发现了这些颗粒，从南极雪到人类血液。
隐藏的危险：大脑植入物可能让细菌侵入大脑
根据凯斯西储大学的最新研究，细菌可以在神经装置植入后侵入大脑，引起炎症并降低植入物的性能。这一突破凸显了更好的预防策略的必要性，以确保更安全、更有效的大脑植入物。
《自然通讯》：肠道细菌掌握长寿与健康生活的秘密
《自然通讯》杂志最近发表的一项研究强调了肠道细菌在衰老过程中的关键作用，表明某些微生物可能有助于促进健康衰老。新加坡科技研究局和新加坡国立大学的研究人员分析了新加坡 200 多名八十多岁的老人，发现肠道细菌多样性随着年龄的增长而下降，尤其是粪杆菌的消失，这种细