荸荠，这种常见的水生蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质，历来被视为清热解毒、生津止渴的健康食品。然而，您可能并不知道，荸荠的健康效益远不止于此，它的抗炎特性正引起科学界的广泛关注，但这些效益的发挥却与食用方式密切相关。

健康 多糖 抗氧化 荸荠 敏感者 2025-04-04 07:05  6

高度敏感（HSP），很容易让人联想到神经质（Neuroticism），一种更易情绪化、更容易焦虑、沮丧的人格特质。但事实上，这两者还是有些区别。高度敏感对于正面和负面环境都有强烈回馈，而且，与我们的刻板印象不同的是，很多HSP性格外向。或许，看完今天的文章，你

治疗师 fmri 圣克鲁斯 hsp 敏感者 2025-03-14 08:58  8