酸枣仁粥

失眠在中医和西医的认知区别

西医主要以现代医学的解剖学、生理学、病理学等为理论基石。在研究失眠时，侧重于人体的生理结构和功能变化，从神经生物学、内分泌学等角度剖析。例如，大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等在睡眠调节中起着关键作用，当这些神经递质失衡时，就可能引发失眠。而中医则以阴阳五行、

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