八段锦作为一种具有传统中医特色健身方法，动作柔和、简单易学，非常适合老年人群体练习。在石桥社区，居民们跟着带教老师，在古典的音乐声中一招一式地展开动作，认真地练习。大家在老师的带领下双手举高左右开弓，马步扎稳摇头晃脑，每一个动作都展现出中医养生的智慧光彩。居民

中医药文化 八段锦 开远市 中医医院 开远市中医医院 2025-03-14 16:51  3