补冬

“小雪补冬，大雪轻松”，小雪节气养生秘籍，3吃3不吃，健康过冬

小雪时节，气温骤降，人体需要更多的热量来抵御寒冷。羊肉性温，富含蛋白质和脂肪，是冬季进补的理想选择。炖一锅热腾腾的羊肉，既能暖身，又能补充体力，让你在寒冷的冬天也能精神饱满。