长期久坐腰酸背疼？2个穴位帮你缓解腰痛，补肾抗衰老，不花一分钱
“哎，老李啊，你是不知道，这腰就跟上了年纪似的，坐一会儿都不敢动，站起来还得扶着桌子缓缓。”老赵一边捂着腰，一边艰难地从公园的长椅上站起来，脸上全是痛苦的表情。
穴位
脾虚湿重没精神？医生教你按这几个穴位，气血旺盛精气神十足
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斤斤计较，还不减重？收你来了！
随着《“健康中国2030”规划纲要》深化实施，肥胖已被明确认定为慢性病的重要诱因。近日，国家卫健委主任雷海潮表示，持续推进“体重管理年”三年行动，明确提出“健康体重是全民健康的核心指标”，并将体重管理纳入慢性病防治的核心策略。我校直属附属东直门医院、东方医院、
【军医锦囊】颈痛手麻怎么办？4个穴位让您轻松缓解
《军医在线》特别策划《军医锦囊》第5集——《颈痛手麻怎么办？4个穴位让您轻松缓解》，特邀解放军总医院第六医学中心中医医学部康复医学科主任、副主任医师付本升为您详细解答。
列车上响起寻医广播，这两位中医学子伸出援手！按揉内关、足三里等穴位引乘客点赞
“紧急呼叫，紧急呼叫，6号车厢有位男童突发呕吐和肚子疼痛，如果有医护人员请求立即前往急救。”4月6号上午，由安徽阜阳开往合肥的K1071次列车上，车站广播传来了紧急求助。危急时刻，安徽中医药大学两位学生听到寻医广播后不约而同地赶到现场，他们组成临时急救小组，联
【军医锦囊】第5集 颈痛手麻怎么办？4个穴位让您轻松缓解
《军医在线》特别策划《军医锦囊》第5集——《颈痛手麻怎么办？4个穴位让您轻松缓解》，特邀解放军总医院第六医学中心中医医学部康复医学科主任、副主任医师付本升为您详细解答。
“中医穴位养生”公益课报名啦
人体中的每个穴位都蕴藏着“大秘密”。据悉，静安乐龄老年大学（静安区闻喜路716号）在“中医体质养生”课程得到学员们的热烈反响后，将继续以免费公益课的形式，带来“中医穴位养生”课程。
【便民】“中医穴位养生”公益课报名啦
人体中的每个穴位都蕴藏着“大秘密”。据悉，静安乐龄老年大学（静安区闻喜路716号）在“中医体质养生”课程得到学员们的热烈反响后，将继续以免费公益课的形式，带来“中医穴位养生”课程。
清明前后，这个好东西别错过，是菜更是药，补足气血清肝火
清明前后雨水增多，湿度增加，这时候祛湿就很重要了，说到清明时节的祛湿好物就不得不提到艾叶了。
今日清明｜一菜一茶解春烦，巧用按摩心情好
清明是一年中的第五个节气。最美人间四月天，此时大自然欣欣向荣，万物皆生机旺盛，气温稳步回升。
中医穴位埋线 + 中药代茶饮，科学减重新选择
为深入响应国家卫生健康“体重管理年”活动，积极倡导文明健康生活方式，提升居民体重管理能力，有效防控超重肥胖问题，4月3日，东胜区罕台中心卫生院充分发挥中医特色，全新推出中医穴位埋线疗法与中药代茶饮项目，借助传统中医智慧，为居民健康增添助力。
协和医生说 | 针灸可以减重吗？
2025年3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。体重管理日益成为大家关注的热点话题，除了“管住嘴、迈开腿”，中医能不能减重？今天，北京协和医院中医科专家
常按养生穴位，或有助于缓解失眠困扰！医生提倡：4个穴位可多按
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【彝医故事】初识、相知、共进、见证——我的对口帮扶故事
时光荏苒，如白驹过隙，转眼间我到禄丰市中医医院开展对口帮扶支援工作已经十月有余。回顾这段时间，我经历了从陌生到熟悉、从探索到收获的成长蜕变。这段旅程不仅让我的专业技能得到提升，更收获了成长与感动，在见证禄丰市中医医院蓬勃发展的同时，更深刻体会到了医疗帮扶的意义
黄贵生：古法针方，需掌握穴位的刺法，针法手法，才起疗效
黄贵生老师在欧洲传播古中医。黄师在欧洲行医三十多年，为古中医针灸在欧洲赢得一席之地
5分钟快速入睡的3种方法，送给经常失眠的中老年朋友们
睡觉，本是人生命里最简单的事，但是当失眠的折磨找上门来，睡觉往往成了一件最痛苦的事。有的人说，一躺到床上，脑子里就像放电影一样，翻来覆去怎么睡都睡不好；也有人说，白天精力不济，晚上却越躺越清醒，疲惫却睡不着，越睡不着就越急躁，心跳加速、焦虑难耐。这种滋味，相信
孩子睡前这样做个子蹭蹭往上长，重要的是最后一点要坚持
孩子睡前家长这样做，孩子个子蹭蹭往上长，最重要的是要做好这一点。孩子瘦瘦小小不长个，很多家长非常的发愁，担心孩子长不高。将来这种孩子大多跟脾胃有关系，脾胃虚弱，营养吸收就少。
人体自带的 “药房”：解码中医 17 个关键穴位
2025年免费学中医全新升级：40余种实战病例，1000多分钟高清视频，价值数万元，限时免费领取，永久回看。领取方式：转发本文到头条，回复“头条领课”，私信头条领取。
肝不舒服的人 睡前半小时，多做这2个动作 你的肝也会越来越好
夜幕笼罩着城市，小李结束了一天的忙碌，准备上床休息。最近这段时间，他总感觉身体不太对劲，指甲颜色苍白，毫无血色，脸色也变得暗黄，就像被一层黯淡的纱蒙住了。日常工作时，时不时还会感到恶心，浑身乏力，提不起劲。小李心里隐隐有些担忧，后来了解到，这些症状很可能与肝脏
肺腑之言 | 营养+穴位+药膳:中医防治肺结核的三维防护网
肺主一身之气，内蕴其精，外合其气，合为呼吸。广东省中医院许银姬主任定期推送肺系疾病的预防、治疗、调护及康复等科普知识，为您“轻松呼吸每一天”保驾护航。