洗法

冷热水交替洗澡能强身健体？医生急喊停：这5种人等于慢性自杀！

参考文献[1]王华，张丽，等.《水温对人体生理反应的影响研究》.中国预防医学杂志,2021,52(4):512-518.[2]李明.《冷热交替沐浴的潜在风险及适应人群分析》.中国康复医学杂志,2020,35(6):678-685.

牙刷，作为我们每天与口腔直接接触的物品，其表面极易残留食物残渣、细菌及病毒。这些微生物不仅可能来自我们的口腔，还可能通过空气、水源等途径附着在牙刷上。