厚壁菌门资讯

你以为减肥就是少吃多动？冷知识，才是你瘦不下来的真正原因！

你以为节食能瘦更快？错！长期热量摄入不足时，身体会启动“生存模式”，主动降低基础代谢率（BMR）来囤积脂肪。研究发现，极端节食后代谢率最多可下降40%！

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近年，针对中国大学生、家庭主妇（夫）、企业职工等人群的饮食习惯调查研究显示，健康饮食知识关注度不高，调查人群中超过50%的有挑食偏食现象。这种习惯可能导致肠道菌群紊乱。传统认知常聚焦于偏食导致的维生素缺乏或肥胖，但近年研究证据已表明，肠道微生物群与动脉粥样硬化

当今社会，儿童肥胖问题日益凸显，已然成为一个全球性的公共健康挑战。曾经，人们普遍认为肥胖仅仅是由于摄入过多热量所致，但近年来的研究却不断揭示出，肠道菌群在儿童肥胖的发生发展过程中扮演着极为重要的角色。这一微观世界里的“小居民”们，正以一种悄然无声却又影响深远的