“早晚刷牙”是错的?医生叮嘱:过了60岁,最好改掉6个刷牙习惯
"早晚刷牙"这个从小被灌输的习惯,原来到了老年阶段可能需要重新审视。老年人口腔状况发生变化,单纯依靠早晚刷牙的传统模式难以应对口腔健康新挑战。
"早晚刷牙"这个从小被灌输的习惯,原来到了老年阶段可能需要重新审视。老年人口腔状况发生变化,单纯依靠早晚刷牙的传统模式难以应对口腔健康新挑战。
刷牙,这事儿谁不会,从小就被教育要每天刷牙,可你有没有想过,刷牙的时间、方式不对的话,可能不仅没起到保护牙齿的作用,反而是在毁掉我们的牙齿。
很多人喜欢等到睡觉前再去刷牙,但这个习惯对于入睡困难的人群来说并不友好。刷牙这个动作以及牙膏里的一些薄荷成分,会刺激大脑使其变活跃,赶走好不容易积累起来的困倦。