抑郁症怕的10件小事，尤其第一个，你每天都在做！
凌晨两点，35 岁的李女士又一次从噩梦中惊醒。这个在外人眼中事业有成的项目经理，正经历着长达半年的失眠折磨。直到某天在会议上突然情绪失控，她才惊觉：每天靠冰咖啡提神、深夜刷手机的 "精致生活"，早已将她推向抑郁的悬崖。
脾阳
湿气缠身的人容易出油！一些除湿法，快快用起来
近些年来，由于人们生活水平的提高和饮食结构的变化，贪凉饮冷、过食油腻甘甜食物的情况越来越多，进而使人脾气受损，脾阳不振，导致水湿的代谢、输布、温化异常，体内湿气停聚会造成许多病症。