阴血

108岁的老奶奶教的一碗汤把流失的阴液、阴血、肾气都补回来

家人们，今天给大家分享一款我最近超爱的五宝养生粥，用五种平平无奇的食材，煮出一碗 “暖到心窝、养到骨子里” 的神仙粥，让咱在这快节奏生活里，也能轻松 “调养身心”。

加之现代人长期处于办公室中，室内空气干燥不流通，或久坐电脑、电视前，不注意休息，或工作学习压力大，不注意补充水分及维生素，口干、眼干、咽干、皮肤干燥等一系列问题随之而来。