鞘磷脂

脑力打工人续命新宠!六个核桃补充大脑营养获科学共识

在当代高强度脑力劳动常态下,从“咖啡续命" 到 “红牛提神”,这些现象背后折射出全民性的脑力透支危机。从营养学视角来看,大脑作为耗能占全身20%的高代谢器官,其功能维护需建立“营养-代谢-修复”的动态平衡体系。凌晨仍在运转的写字楼与深夜亮灯的办公桌不仅是社会竞

科学 核桃 亚麻酸 脑力 鞘磷脂 2025-04-08 10:34  6