每天一把竟能补锌护腺！这零食凭啥被央视点名表扬？
你以为嗑瓜子只是消磨时间？有个被埋没的"营养刺客"正在零食界悄悄封神！刷着剧随手抓一把，补蛋白护血管还能给男生"加油"，连央视都给它撑腰！
南瓜子油
每天1小把，营养杠杠的！味道也好极了！吃它→
很多人零食盘子里，都有南瓜子的身影。南瓜子不仅口感香脆，味道好极了，营养也是坚果中的“强将”。
吃错油可能会促进乳腺癌？炒菜油应当选哪个
中学就学过，油脂的主要成分是中性脂肪（或称三酰甘油、甘油三酯），是一个甘油分子+3个脂肪酸形成的化学物质。甘油这一部分，所有的脂肪都是一样的。但那3个脂肪酸到底是什么脂肪酸，不同的油里就有很大差异了。