抑郁症怕的10件小事，尤其第一个，你每天都在做！
凌晨两点，35 岁的李女士又一次从噩梦中惊醒。这个在外人眼中事业有成的项目经理，正经历着长达半年的失眠折磨。直到某天在会议上突然情绪失控，她才惊觉：每天靠冰咖啡提神、深夜刷手机的 "精致生活"，早已将她推向抑郁的悬崖。
肝阴
五脏为什么会“燥”？肾燥睡不着，肝燥麻木要警惕
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春季最消耗肝血！仲景2味药的经典方，大补肝血，还能治这5种病
春天是一年里最耗肝血的季节。今天就给大家分享一个医圣张仲景留下的大补肝血方，它就是芍药甘草汤，就2味药，白芍和甘草，其中白芍专门负责养肝血、补肝阴。再加上甘草，酸甘化阴，增强养阴补血之效。还能治这5种常见病！