科普丨阿尔茨海默症患者这样锻炼更有效
阿尔茨海默症，一种中枢神经系统退行性疾病，主要表现为记忆力和认知功能逐渐退化。随着病程的进展，患者的生活质量会大幅下降，给家庭和社会带来沉重负担。尽管目前尚无根治阿尔茨海默症的方法，但通过合理的日常锻炼，可以延缓病情的发展，提高患者的生活质量。
联想法
十大英语单词记忆方法：联想法 把单词的拼……
把单词的拼写或发音与已知的事物、场景等联系起来。比如“pest”（害虫），发音像“拍死它”，这样就容易记住这个单词和它的意思。
2.直接串联联想法——构建知识链的妙法
在学习的征途中，我们时常会遇到各种类型的知识点，它们或简单明了，或纷繁复杂。对于那些由多个要点构成的内容，如简答题、多选题等，如何有效地记忆并串联这些知识点，成为了一个值得探讨的问题。此时，直接串连联想法便如同一座桥梁，帮助我们跨越知识的鸿沟，将零散的知识点串