【逐鹿天下43】醉生梦死！陈叔宝荒废朝政，宠幸张丽华，风花雪月
公元582年正月，正值早春时节，寒意未散，陈宣帝陈顼在宣福殿驾崩。这位皇帝在位十四年，过的是相对安稳的日子。当时北方两大政权争斗不休，无暇顾及南方，反倒让陈朝有机可乘，趁乱夺取了一些利益。从陈霸先、陈蒨两代开国君主起，辛苦打下的江山并未能长久享受太平，他们始终
陈叔坚
颠覆认知！90%人不懂的四季作息法竟藏致命隐患
所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。
超市货架上的“椰子水”真能养生？到底是养生神器还是健康陷阱？
“烈日当头灌三瓶凉白开，不如一杯椰子水来得实在”海南103岁阿婆的夏季秘诀：每天上午10点喝200毫升新鲜椰子水。2025年中国热带农业科学院报告显示，椰子水的电解质配比接近人体体液，高温作业者饮用后脱水风险降低42%。