magnesium

失眠反复，多项研究显示 “镁”元素居然如此重要

在现代社会，失眠已成为许多人面临的常见问题，尤其是经常性失眠，更是让人苦不堪言。据世界卫生组织调查显示，全球约有 27% 的人存在不同程度的睡眠问题。而最新研究发现，失眠反复发作，竟与人体缺乏镁元素有着密切关联。