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冷水如何重塑细胞以对抗压力和衰老

加拿大渥太华大学的新研究表明,反复浸泡在冷水中有助于训练身体更好地管理细胞压力。在每天接触冷水的短短一周内,参与者的自噬(一种细胞“回收”系统)得到了改善,损伤迹象也减少了。这种适应性可以预防疾病和衰老,这暗示着寒冷适应可能不仅仅是一种健康趋势。

衰老 细胞 渥太华大学 kenny kelli 2025-04-01 08:24  2