面如桃花

皮肤差要练，脸色暗黄也要练，睡前练这4个动作第二天面如桃花

阴瑜伽是一种相对较新的瑜伽练习方式，在20世纪80年代后期开始流行。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派。

在中国，肾茶主要生长在广东、海南、广西南部、云南南部及福建等地；在国外，印度、缅甸、泰国、印度尼西亚、菲律宾、澳大利亚及其周边岛屿等地也能发现它的踪迹。