水肿体质

喝够水也能瘦！每天2L的喝水时间表，燃脂效率提升50%

总有人问：“喝水都胖怎么办？”真相是：喝水不仅不胖，还是减肥的隐藏加速器！研究显示，每天喝足2L水，代谢率可提升24%-30%，脂肪燃烧效率翻倍。但盲目猛灌可能适得其反，科学分配时间才能让每一口水都“喝在刀刃上”！

关键是京圈格格身边的工作人员都是家庭作坊呀，就像以前的放飞小仙女一样。