传统窝头的传承：揭秘老辈人最地道的做法，健康与情怀并存
在粗粮返潮的今天，窝头这一承载着历史记忆的食物重新走红。它曾是困难时期的主粮，如今却成了健康饮食的代名词。本文还原最传统的窝头做法，带你感受老一辈的手艺与智慧，学会这道既能饱腹又能养生的经典美食。
黄豆面
黔地豆染 法韵同行
豆染，作为贵州布依族世代相传的独特技艺，是贵阳市珍贵的非物质文化遗产之一，以黄豆面、石灰粉调浆为防染剂，经镂版印花、浸染、去浆等工序制成精美纹样。
此处叶落，别处花开，退休后，我活成了这个样子
时间飞逝，仿佛眨眼间，我这个小老太太已经从企业退休整整十年了。这十年的光阴不仅改变了我的外貌，也重塑了我的内心世界。曾经在职场上忙碌奔波，回到家还要照顾孩子的称职妈妈，如今摇身一变成了快乐的“猪外婆”，享受着含饴弄孙的乐趣。