一款全能的“宝藏”主食，不仅升糖指数低，蛋白质还丰富！ 一提到西北的主食，很多人就会想到莜面。莜面鱼、莜面栲栳栳、莜麦面条……各种花式做法，美味极了。 蛋白质 莜麦 莜面 裸燕麦 栲栳栳 2025-04-10 19:02 6
一种血糖友好的宝藏主食，北方人才懂，打赌南方人不知道 莜面不仅好吃，还是一款全能的“宝藏”主食，不仅升糖指数低，蛋白质还丰富。莜面营养价值到底有哪些特点？和其他主食比还有什么优势？今天我们来进行具体分析。 血糖 莜麦 莜面 裸燕麦 栲栳栳 2025-03-24 22:22 14