adjust to用法解析
adjust to的核心含义为“适应（新环境、情况或人）”，后接名词或动名词，强调通过调整自身行为、态度或习惯以达成适应的状态。例：
瑞秋
美女主持瑞秋造BIG3解雇！原因是比赛期间转发克拉克集锦！
知名美女主持、场边记者瑞秋近日被Big3联赛无预警解雇，原因是她在Big3比赛期间，在X上转发了三条凯特琳-克拉克对阵自由人比赛集锦的内容。
雷娜·瑞秋·安徒生学术著作《北欧秘诀》：解密北欧教化与现代化
在现代化进程纷繁复杂的全球大背景下，北欧诸国凭借其独特的社会理念和实践路径，成为世界瞩目的典范。丹麦未来学家、经济学家兼教化活动家雷娜·瑞秋·安徒生（Renne R. Andersen）以其跨学科的深厚功力，倾力打造的学术著作《北欧秘诀》，恰如其分地揭示了北欧
嫌弃黑雪公主不好看，就是种族歧视？不接受给国人乱扣帽子
除此之外，要晓得后妈正是由于询问镜子究竟谁才是最美丽的人，而镜子给出的答案是白雪公主，这才让后妈心生嫉妒。
内娱正在被「宜修」们毁灭
暗指他们为了自己偶像，表面说着冠冕堂皇的大道理，暗地里却通过操控舆论等恶意竞争手段打压竞争对手及作品。
老瑞秋：2015年FMVP我没投伊戈达拉！我压根没有投票权！
网传在2015年的总决赛MVP投票中，Rachel Nichols投了伊戈达拉，这也是这位网友嘲讽她的来由。
好莱坞巨星瑞秋·麦克亚当斯，写真照露浓密腋毛，挑战审美底线？
好家伙，瑞秋·麦克亚当斯这是要上天啊！腋毛比我家的狗毛还旺盛，直接cos猕猴桃本桃了！她这组写真一出，微博差点瘫痪，网友们纷纷化身键盘侠，评论区比菜市场还热闹。有人说她是“勇敢做自己，打破审美枷锁的勇士”，也有人吐槽“辣眼睛，隔着屏幕都能闻到一股‘芬芳’”。总
世界观😋
名叫维尔亚小镇（其实就是指他们所在的小镇） p2为关系图 我本来想让三人组是主角的🤔突然想到贝露和瑞秋也是重要的角色 我有两个世界观另一个还没画🫣 名字 从左：罗克—罗杰—艾莉—贝露—瑞秋 如果不想打英文可以打中文
《白莲花度假村》：执象而求的幻灭
HBO的剧集《白莲花度假村第三季》已经落幕，相比于前两季的高潮迭起，第三季节奏可谓渐入佳境。末尾浪花翻涌的瞬间，想到苏轼那句“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”，一方面深感美剧的文学性，另一方面也对编剧的功力心悦诚服。
瑞秋·齐格勒：在好莱坞光谱中重写星辰轨迹的新世代缪斯
在Z世代演员如潮水般涌来的好莱坞，瑞秋·齐格勒以一种近乎叛逆的姿态划破天际。这位拥有哥伦比亚与波兰血统的混血演员，用《西区故事》的玛利亚一角完成银幕首秀便斩获金球奖，却在颁奖季遭遇舆论风暴；她在《饥饿游戏：鸣鸟与蛇之歌》中重塑经典IP，用叛逆表演解构青春偶像范
《老友记》恋爱教科书：罗斯瑞秋为何成为世纪意难平？
在《老友记》重聚特辑播出当天，社交媒体被一个话题刷爆——#罗斯瑞秋本该在一起#。令人惊讶的是，这部剧完结17年后，仍有数百万观众为这对CP的错过耿耿于怀。
刺激拉满！揭秘那些让人大跌眼镜的银幕故事
电影的世界宛如一片浩瀚无垠的奇幻海洋，每一部影片都是这片海洋中独特的岛屿，散发着专属的魅力。今天，就带大家踏上三座奇妙的 “电影岛屿”，领略别样的精彩故事。
刀在手！罗伯森向瑞秋求婚成功 威少等多名前雷霆球员送上祝福
照片中，罗伯森单膝跪地，向瑞秋求婚，瑞秋也晒出了和罗伯森的合照，并且秀出了求婚戒指。而在这则动态下，包括曾经效力过雷霆的佩恩（目前在尼克斯效力）、诺伦斯-诺尔、以及威少都向罗伯森送上了祝福。
宠物龟失踪长达9个月终于回家 女主人惊讶只移动1英里
英国一只宠物乌龟离家长达9个月后被发现，令担心不已的女主人终于松了一口气，然而发现的地点距离住家仅1英里（约1.6公里）左右，等于每天平均只移动了6公尺左右。
反套路大女主是怎样炼成的？
当瑞秋剪碎父亲给的信用卡 穿着被雨淋透的婚纱冲进咖啡厅时 这个十指不沾阳春水的女孩完成第一次觉醒 她没有像传统大女主那样突然获得“金手指” 而是在跌跌撞撞中摸索出当代女性的成长路径 纵观，真实世界里的开窍 从不是顿悟，而是一场渐悟 . 瑞秋的成长史是一部祛魅史
瑞秋奶奶离别成都
4月19日，一场特殊的欢送会在成都市武侯区一家名叫“岩羊”的杂货店前举行，欢送会的主角是一位名叫瑞秋的英国奶奶。
为了得到NBA最美女主播瑞秋，球员们究竟付出了多大的代价？
为了得到NBA最美女主播瑞秋，球员们究竟付出了多大的代价？时间回到2013年的夏天，23岁的瑞秋德米塔作为NBA的场边记者开始展露头角，出色的颜值条件让她很快获得了大量关注，NBA2K电视台注意到了她的才华，邀请她担任一档和nba球星玩游戏的电视节目，也是通过
还是忍不住再次吐槽 这部「烂片」
IMDb评分1.5分，豆瓣4.0分，观众用“烂到脚趾抠地”“侮辱智商”等评论刷屏。
1.5分！还有比《白雪公主》更烂的经典改编吗？
除了评分惨不忍睹，票房也是扑街扑得一塌糊涂。北美本土首周末票房只有4300万美元，欧洲多国也创下迪士尼真人电影最低。在中国，上映11天只有829万元票房。难怪大家都没去贡献票房！
瑞秋｜丨2025年第二季度天象来啦！大家都能看懂的未来3个月天象指南
我们步入今年的第二季度，正值星象活动频繁之时。当我于2月写下这些文字时，我知道当你读到这些内容时，世界可能已大不相同。3月将为我们带来一个高潮——一个让我们意识到必须舍弃什么以及在放下之后会有何种可能性的时刻。我想起了今年1月席卷南加州和洛杉矶的那场大火。当狂