晚上入睡困难睡不着，试试盐酸罗通定片，失眠困扰会好很多
凌晨2点，窗帘外街灯孤独地亮着，王女士翻了一个身，再次焦虑地叹气。对她而言，这种无奈的失眠已是习以为常。工作压力、家庭琐事，不断挤压着她本就脆弱的睡眠神经。哪怕白天工作再劳累，深夜躺下时头脑却依旧异常亢奋，各种杂乱的念头像电影一样反复播放，直到天将微亮才能勉强
失眠困扰
告别失眠困扰：专家教你拥有高质量睡眠
世界睡眠日已过去五天，但关于睡眠的讨论仍在持续升温。在现代社会，越来越多的人发现，想要睡个好觉变得越来越困难。无论是工作压力、生活节奏的加快，还是电子产品的广泛使用，都在悄悄地影响着我们的睡眠质量。上海市精神卫生中心临床心理科副主任苑成梅主任医师在接受采访时指