在这个快节奏的时代，打工人长时间坐在办公室已成为常态。然而，久坐不动的生活方式却悄然给我们的肠道健康带来了挑战。据权威数据显示，久坐会增加患肠道问题的风险，如便秘、腹胀等，严重影响着我们的生活质量。那么，面对久坐带来的肠道困扰，我们该如何应对呢？补充益生菌，无

肠道 肠道健康 益生菌 久坐 久坐办公室 2025-03-27 10:49  2