端粒防衰老新发现：科学家揭示TERRA和R-loops在端粒修复中的关键作用
端粒是位于染色体末端的DNA序列重复结构，其功能类似于鞋带末端的塑料保护套，旨在维护染色体的结构完整性。细胞分裂过程中，端粒会逐渐缩减，导致其保护染色体的能力减弱。一旦端粒缩短到一定程度，细胞内的遗传物质将变得不稳定，进而促使细胞停止分裂。端粒的缩短与细胞分裂
端粒
这些食品，每一口或都加速衰老！最新研究发现，加速生物衰老，缩短端粒长度
超加工食品（UPF），是指在已经加工过的基础上再加工的食品，这类食品通常是高糖、高脂、高盐食品，但维生素和纤维含量较低，长期食用会增加多种疾病风险。例如，超加工食品与肥胖、心血管疾病、糖尿病和癌症等风险增加相关。
心情状态与长寿有关！研究发现：每天多做这几件事，身体或更健康
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
41岁蒋欣的瓜，比叶珂的瓜还大.
轻断食的概念很早就有了，而且人体也有轻断食的本能，当我们生病或者身体不适时，会本能的不想吃东西，通过减少进食来让身体拥有更多能量，这些能量可以用来恢复身体机能。
长期肩颈酸痛或加速大脑萎缩？研究发现几个方法可抵抗大脑衰老
美国西北大学的科研人员发表在国际知名期刊《神经医学杂志》上的研究发现，一般人的大脑每年萎缩0.5％，而肩颈僵硬、腰酸背痛超过１年者，每年大脑的萎缩比例高达5％-11％，等于是让大脑的衰老速度加快了20倍。
长期肩颈酸痛或加速大脑萎缩？研究发现一套饮食方案，长期坚持可使大脑年轻7.5岁
美国西北大学的科研人员发表在国际知名期刊《神经医学杂志》上的研究发现，一般人的大脑每年萎缩0.5％，而肩颈僵硬、腰酸背痛超过１年者，每年大脑的萎缩比例高达5％-11％，等于是让大脑的衰老速度加快了20倍。
NAD+水平下降，就是衰老加速的开始
对于许多人来说，NAD+水平的下降就是衰老加速的开始。 当身体无法再循环和使用体内的NAD+时，NAD+便开始下降，从而牵动机体各个与衰老相关的功能，增加患各类慢性疾病的风险，衰老迹象也愈加明显。
轻断食跌下神坛，长期16+8饮食使死亡率暴增91%？别被忽悠了
该项研究纳入了2003~2018年年度国家健康和营养检查调查（NHANES）约2万名参与者的饮食模式信息。通过对比美国疾控中心2003~2019年期间美国死亡人数数据，研究人员发现，与每天进食时间在12~16小时的人相比，每天进食不到8小时的人，因心血管疾病死
生物为什么不能永生？
先给大家看一个图，这是以前cell上发的一篇综述，The Hallmarks of Aging。讲述了衰老的标志，事实上，总结了衰老的各种原因，也就是，严格意义上，我们无法永生的最基本原因，因为，我们要衰老，要死亡。
癌症：社会性的挑战与演化的讨论
癌症，这个令人闻风丧胆的疾病，不仅是人类健康的巨大威胁，也是自然界中广泛存在的现象。从动物到植物，无一能幸免于癌症的侵袭。本文将探讨癌症的社会性影响，并从演化的角度讨论其存在的意义。
这个部位长期疼，大脑竟会加速衰老？！想让大脑年轻7.5岁，改一改吃饭习惯！
美国西北大学的科研人员发表在国际知名期刊《神经医学杂志》上的研究发现，一般人的大脑每年萎缩0.5％，而肩颈僵硬、腰酸背痛超过１年者，每年大脑的萎缩比例高达5％-11％，等于是让大脑的衰老速度加快了20倍！
长寿愿景的曙光：权威研究与资本驱动的美国W+（端粒塔）崛起
长久以来，人类对于生命长度的探索与追求从未停歇。在传统观念中，“生物寿命有限，人类平均寿命七八十”被视为不可逾越的界限，但如今，这一认知正被科技的力量悄然改写。长寿愿景基金的创始人谢尔盖·扬，以其前瞻性的视角和坚定的信念，在《年龄革命》一书中大胆预言：随着科技
NMN排名那个牌子最好，性价比最高的十大品牌排行榜！
此外，研究实验还表明，NMN治疗仅需一周时间即可显著改善小鼠由高脂肪饮食引起的糖耐量降低。这一发现进一步证实了NMN在改善身体代谢方面的作用，而这一切都是通过增加NAD+来实现的。因此，随着年龄的增长，通过补充NMN来提高NAD+水平，对于减肥和提高代谢具有显
高价抗衰补剂“W+端粒塔”逆势热销，中年富豪争相追捧
在消费降级趋势愈发明显的当下，奢侈品市场迎来了前所未有的挑战。双十一大促期间，Burberry、Gucci等国际大牌在中国大陆的销售业绩纷纷下滑，实体店甚至门可罗雀。然而，在这股寒流中，一款定价1620元的“时间胶囊”——美国W+（端粒塔）却异军突起，成为市场