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“社区合伙人”暖心结对邻里互助点亮幸福生活

6月8日，新城区自强路街道航建社区居民牛瑞华推着坐在轮椅上的甄老太，沿着熟悉的街道向市六院走去。两人边走边聊：“昨儿楼下来了卖野菜的，我买了点，咱明儿蒸菜馒头吃咋样？”“好啊！再炒个绿辣子配上，肯定香！”这样温暖的对话，已经持续了十多天。

工作人员打趣：“这素颜也太敢露了吧！ ”她眨眨眼笑出小酒窝，“你看我是不是像换了个人？ ”果然，卸掉睫毛膏和眼线的她，双眼瞬间“缩水”了一小圈，少了荧幕前的精致锋芒，多了邻家女孩的清甜气息。

你的整体运势尚可，会有一些新尝试冒出来。生活如同平静湖面偶尔泛起的涟漪，你心里会冒出不少新奇想法，想去尝试些以前没做过的事儿。可能是学习一门新语言的基础发音，又或是尝试一种小众的烹饪方式。但得提前做好心理准备，这些新尝试未必都能有收获。就像你精心种下一颗种子，

夜幕降临，辗转反侧难以入眠的滋味着实难受。不少人把目光投向了日常食材，试图从中找到改善睡眠的小秘诀，其中，红枣就备受关注。那睡眠质量不好，吃红枣有没有帮助呢？

午间10分钟“抗老快走”放下外卖，利用午休绕园区快走，耳机里播放点轻松音乐，让身体燃烧卡路里。坚持几周后，你会发现爬楼梯不再气喘，被人误认为活力满满的新同事。熬夜急救“黄金5分钟面膜”深夜加班时，便利店的冰镇黄瓜片和婴儿润肤霜是你的急救神器。简单组合敷个面膜，

在钢筋森林中奔波的人们，总渴望有一盏守候的灯火。那些能让男人在疲惫时卸下盔甲的伴侣，往往具备独特的生命特质。从东方传统智慧中，我们发现了四种值得珍惜的伴侣类型。

刘阿姨最近几个月来总觉得心慌气短，稍微动一动就气喘吁吁。她本想着年纪大了，这些症状都是正常的。直到有一天，她在小区散步时突然晕倒，被送往医院后才知道自己患上了心脏病。