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月曜效应：从疲惫到高效，破解工作学习状态的迷局

月曜效应，一个看似神秘却与我们的日常生活息息相关的心理学现象，深刻地影响着我们的工作、学习以及身心状态。简单来讲，当人们尽情享受了周末的闲暇时光后，满心期待着在周一（古代“月曜”即星期一）以饱满的精神状态重新投入到工作或学习中，却发现身体和心灵仿佛被无形的枷锁

由松子・DELUXE（52岁）和“SUPER EIGHT”成员村上信五（43岁）主持的日本电视台综艺节目《月曜夜未央》因3月24日的播出内容中故意“捏造”中国女性言论这一问题，被BPO（日本放送伦理番组向上机构）列入审议案。

风波源于在3月24日播出的月曜夜中，节目组设计了一个“听听给今年春天来东京的人的建议”的街头采访环节，这时一位中国广州女生接受采访，表示到东京要小心乌鸦。

NTV综艺节目《月曜夜未央》（月曜から夜ふかし）3月24日播出的一段街采在网上引发广泛讨论。相关片段显示，节目先是提到“中国很少看到乌鸦在飞”，随后播出了采访一名中国女子的画面，她表示“因为大家都会吃，所以路上很少”、“丢进锅里煮煮来吃就好”等。

本栏目为周报形式，每周更新1-2次；分为“小喇叭”和“大事记”两部分，“小喇叭”记录一些贴近生活的小事和趣闻，“大事记”则是日本社会、经济等方面的动态。

日本总务相就《月曜夜未央》节目抹黑中国一事表态！日本总务相针对《月曜夜未央》捏造事实污蔑中国发声！《月曜夜未央》捏造事实污蔑中国，日本总务相表态了！日本总务相就《月曜夜未央》节目造谣中国事件作出表态！日本总务相：《月曜夜未央》污蔑中国，我有话说！

在3月24日最新一期中，节目组就“对春天去东京的人有何建议”进行街头采访时，一位年轻的中国女性受访者，身穿深色外套，语气平和，正在分享她对城市生活节奏的适应经历。

在3月24日最新一期中，节目组就“对春天去东京的人有何建议”进行街头采访时，一位年轻的中国女性受访者，身穿深色外套，语气平和，正在分享她对城市生活节奏的适应经历。

在中国互联网上也颇有名气的日本综艺“月曜夜未央”（一译“周一熬夜”），在其3月24日的播放节目中，街头采访了一名中国籍女性，然后捏造了她并未说过的话：中国之所以看不到乌鸦是因为全被中国人吃光了。

3月27日，深受中国网民喜欢的日本综艺节目《月曜夜未央》，针对24日的播出内容，发声明公开谢罪。

日本电视台NTV旗下的知名综艺节目《月曜夜未央》，再次刷新了人们对其无底线操作的认知。

在24日播出的最新一期中，节目组就“对春天去东京的人有何建议”进行街头采访时，一名中国女生谈及乌鸦。这名女生称在中国不会看到这么多乌鸦，来自广州的她另外还说到鸽子，其实说的是中国人会吃鸽子，“被煮掉吃完了”，结果这两段话被节目组恶意剪辑在一起，变成了“中国人吃