每天的什么时间段运动，对身体更有益？
对运动甚少的人而言，纠结 “何时锻炼最佳” 意义不大，因为他们当务之急是抓住机会动起来。但对于有规律运动习惯的人，问题则变成：基于不同锻炼目标，如减脂、降低死亡风险（特别是心血管疾病导致的死亡）或提升运动表现，时间选择如何影响锻炼效果？目前相关研究结论并不统一
拉奎尔
《唐顿庄园3:盛大结局》首曝海报 感人副标题揭晓
1905电影网讯3月27日，电影《唐顿庄园3》发布首张海报，同时公开副标题：盛大结局（Downton Abbey：The Grand Finale）。海报中，玛丽·卡劳利（米歇尔·道克瑞饰）身着后背交叉的及地红色礼服，走过唐顿庄园的大厅，展现迷人风采。海报上配