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错误的午睡方式增加心衰风险！医生提醒：心脏不好牢记午睡5不做

现在，大家都有午睡的习惯了，因为晚上熬夜的人越来越多，熬夜直接导致晚上的睡眠时间减少，睡眠质量变差，早上醒来的时候哈欠连连，为了改善睡眠，午睡成为了很多人的选择。

4月28日，西班牙和葡萄牙遭遇大规模停电，影响了整个伊比利亚半岛的大部分地区。当天，西班牙内政部宣布进入国家紧急状态，并在马德里、安达卢西亚、埃斯特雷马杜拉和穆尔西亚等地区启动了国家三级紧急响应机制。国家电网公司在28日21时确认，预计需要数小时才能恢复供电(

西协甲B组第27轮，马竞B队2-1击败穆尔西亚，比赛中却出现了十分不和谐的一幕，马竞B队球员奥马尔-贾内赫向倒地对手吐口水而被直红罚下。

中国女足于当地时间2月6日抵达此次赴欧拉练的目的地西班牙穆尔西亚，本次中国女足赴欧拉练的主要目的还是为了继续培养新人。按计划，姑娘们将在当地集训近两周时间，之后出战一项女足邀请赛。

穆尔西亚大学（Universidad de Murcia），西班牙着名综合性公立大学，由国王阿方索十世于 1272 年亲自创办，是西班牙最古老的大学之一。穆尔西亚大学拥有 350 个研究小组、4 个研究中心和研究所，涵盖所有知识领域的教学和创新，有 39 名研