最后提醒大家，追求美没有错，但为了追求美而导致身体出现异常，那就得不偿失了，你说呢？还有哪些问题，欢迎在评论区讨论啊参考文献[1] 洞见研报.【全联美容化妆品业商会】2023中国美睫产业白皮书[EB/OL].(2024-01-16)[2024-03-13].h

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深蹲（Squats）：深蹲是锻炼大腿前侧、后侧和臀部肌肉的经典动作。可以使用自身体重或增加负重（如杠铃）。

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