中医建议:睡不着就在床头放个苹果,真的有用吗?
夜深人静时,辗转反侧难以入眠的滋味让人苦恼。不少人尝试过各种助眠方法,而中医有个简单又奇特的建议 —— 在床头放个苹果。这个看似普通的举动,真的能缓解失眠吗?从现代医学和科学研究的角度来看,其中确实蕴含着一定的科学道理。
夜深人静时,辗转反侧难以入眠的滋味让人苦恼。不少人尝试过各种助眠方法,而中医有个简单又奇特的建议 —— 在床头放个苹果。这个看似普通的举动,真的能缓解失眠吗?从现代医学和科学研究的角度来看,其中确实蕴含着一定的科学道理。
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