据生命时报官微科普称，最好的休息是换换脑子，大脑皮层的工作特点是镶嵌式的，不同的脑区负责处理不同事情，如果你一直用同一个脑区，它就会累。

宕机 睡觉 谷氨酸 mathias lpfc 2025-04-05 11:35  1