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打工人的假期越休越累？科学揭秘：你中了“无效休息”的毒！

今天是清明假期最后一天，朋友圈里哀鸿遍野：“睡到下午还是浑身乏力”“特种兵旅行归来直接瘫成咸鱼”“说好的放松呢？比上班还累！”——原来当代打工人的假期困境，早已不是“躺平无罪”，而是陷入了一场名为“无效休息”的慢性自杀。