立夏后养生牢记:1不洗、2不喝、3不急、4不坐,别大意了!
《黄帝内经》里说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”立夏,作为夏季的第一个节气,标志着自然界阳气达到鼎盛时期。此时天气渐热,万物生长旺盛,人体新陈代谢也随之加快,容易出汗、烦躁,若不注意养生,可能会导致“夏季病”缠身。中医认为“夏气通于心”,这个时节养
《黄帝内经》里说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。”立夏,作为夏季的第一个节气,标志着自然界阳气达到鼎盛时期。此时天气渐热,万物生长旺盛,人体新陈代谢也随之加快,容易出汗、烦躁,若不注意养生,可能会导致“夏季病”缠身。中医认为“夏气通于心”,这个时节养
治未病思想作为中医理论体系的核心组成部分,最早见于《黄帝内经》的"上工治未病"论述,这一超前预防理念比现代预防医学的兴起早了两千余年。在疾病谱系发生根本性转变的当代社会,慢性非传染性疾病已成为威胁人类健康的首要因素,重新审视中医治未病的理论架构与实践价值具有重
10多年前在门诊处门口,一位躁动患者突然掐住我的脖子,他的母亲跪在地上哭喊:"大夫快救救他,这孩子连亲妈都不认了!"这双布满血丝的眼睛,至今仍在我眼前挥之不去。