50天不重样！新型便当引发热潮！
鲜虾滑蛋+蒜泥香菇秋葵+藜麦饭低卡版鱼香肉丝+清炒西兰花+藜麦饭麻婆豆腐+木耳荷兰豆+杂粮饭+玉米胡椒虾+凉拌莴笋丝+杂粮饭牛肉四季豆+番茄金针菇+杂粮饭+红薯蒜泥蒿子杆+辣炒年糕+牛肉干+鸡蛋辣煎鸡腿+秋葵炒蛋+藜麦饭www.hyo2o.cnwww.kmre
蒿子杆
春天，孩子长身体的黄金期，多吃9种高钙菜，增强体质，好吃不贵
“一年之计在于春”，在万物复苏的春天，也是孩子长身体、长个子的黄金时期，除了多增加户外活动、常晒太阳，还需要给孩子提供足够的营养。含有丰富蛋白质的鸡蛋、肉类；富含多种维生素的新鲜水果、蔬菜；富含矿物质、微量元素的坚果、鱼虾等食物都是少不了的。特别是一些富含钙质