薇薇安·迈尔Vivian Maier | out of the shadows
她把相机托在左手手掌中，纤细的手指旋转对焦旋钮并轻触快门，调整镜头速度和光圈，通过旋转微小的拨盘来完成，并用银色的曲柄卷动胶卷。她将相机举到腰间，低头透过磨砂玻璃观景器观察镜中所见。这台笨重的禄来双反挂在脖子上，在35毫米胶片盛行的年代显得格格不入。它只能拍摄
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总是不好意思向别人提出自己的需求，害怕被拒绝，该怎么办
在日常生活中，不少人会因为害怕被拒绝，而不敢提出自己的需求或意见。比如，想请朋友帮忙却迟迟开不了口，明明对某个计划有不同看法但选择默默接受，甚至面对无理的要求也难以拒绝。这种“怕拒绝”的心态会导致我们压抑真实想法，降低自我价值感，甚至可能错失很多宝贵机会。