一个人越活越幸福的5个方法 与钱无关 人们在追求幸福的路上常常迷失，误将短暂的快乐等同于幸福。实际上，幸福包含个人潜力的实现、生活意义、帮助他人及自我成长等多个层面。马丁·塞利格曼的PERMA理论阐述了幸福由积极情绪、全情投入、正向关系、意义与成就感组成。积极情绪不仅限于欢笑和兴奋，还包括平和、恬 方法 幸福感 幸福之路 社会性动物 perma理论 2025-04-13 19:53 4