健康中国，营养先行！淄博全民营养周活动精彩纷呈
5月16日，淄博市第11届全民营养周主题宣传活动在淄博义乌商品城南广场正式启动。本次活动以“吃动平衡 健康体重 全民行动”为主题，围绕“健康中国 营养先行”的宣传口号，通过营养科普、健康义诊、互动体验等多种形式，向市民普及科学膳食与健康生活方式。
清炒山药
20天瘦了15斤，从123到108，方法就是这个碳循环食谱
大家好，我是浅方营养师。前段时间遇到一位女士，她身高160cm，体重123斤，试过节食、跑步，但总反弹。找到我时，她半信半疑地问：“能不能让我20天瘦到110斤以下？”