微课堂健身操

重庆社体微课堂健身操舞直播获赞3.3万人次，老少齐跳超上头！

本次直播邀请了全国排舞国家级裁判员、高级教练员李艺馨为大家传授干货。李老师首先科普了健身操、舞蹈、健身操舞的区别，健身操舞是健身操和舞蹈的结合，相比之下，它的门槛更低、普适度更高，适合全年龄段人群开展。