谷雨，二十四节气中的第六位使者，悄然叩响春末的门扉。作为春季最后一个节气，它携着温润的雨水和渐浓的绿意，提醒我们：是时候调整身心，以最佳状态迎接即将到来的夏日。农历三月二十三，恰值谷雨时节，本文将以"1要晒，2不出，吃3样"为核心，结合传统智慧与现代生活节奏，

五脏 谷雨 三鲜 晒背 晒背杀菌 2025-04-20 03:51  3