调息呼吸

洪门拳的传统运气练力功法“八大劲”讲究调息呼吸，气力结合

“八大劲”功法系洪门拳的传统运气练力功法之一。拳谚说：“练拳不练功，到老一场空”；“人有千斤力，只要人肯习”。因此，练拳术还必须同时结合各种功法练习，才能使身体达到“内壮外强、骨清肌健”的效果。