冬天容易情绪低落?日光照射和户外运动有助改善情绪不佳
“每年从秋末开始,我就变得情绪低落,总是感到疲惫、精力不足……”11月27日,30岁的张涛(化名)前往北京大学第六医院,为每年总在冬季发作的抑郁情绪寻求帮助。北京大学第六医院睡眠医学中心副主任范滕滕、武汉大学中南医院神经内科主任医师肖劲松均告诉人民日报健康客户
“每年从秋末开始,我就变得情绪低落,总是感到疲惫、精力不足……”11月27日,30岁的张涛(化名)前往北京大学第六医院,为每年总在冬季发作的抑郁情绪寻求帮助。北京大学第六医院睡眠医学中心副主任范滕滕、武汉大学中南医院神经内科主任医师肖劲松均告诉人民日报健康客户