沙鼠思维

3个错误思维，让你情绪越来越差

情绪是思维的镜子，它映照出内心深处的褶皱。人生如湖，情绪就是湖面泛起的波纹。有人因微小涟漪而心神不宁，有人却能静观其变、泰然自若。心理学家罗斯林曾说：“情绪是你思维模式在现实中的投射。”那些深夜辗转反侧的焦躁、无端担忧的恐惧、回忆刺痛的痛苦，往往并非源于现实生