强者思维：不纠缠，不内耗；接受，认栽；买单，离开！
“真正的强者不是从不跌倒，而是跌倒后迅速起身，连灰尘都不屑多看一眼。”你有没有过这样的经历——你对别人掏心掏肺，知无不言，言无不尽，大事小事都想着对方，却唯独忽略了自己？当你陷入一段一眼望到头、毫无希望的关系中时，明明知道该离开，却舍不得多年投入，于是拖泥带水
林清玄
被烂人烂事纠缠到崩溃？这3点，才是顶级自救指南
嗨！你来啦，我是瑾辰，谢谢你来看我~~❤️曾在知乎刷到一个高赞回答：“为什么有钱人从不和小商小贩讨价还价？”“不是不差钱，而是他们知道：为10块钱浪费半小时，不如去谈一笔能赚10万的生意。”深以为然。你越清楚自己的时间多宝贵，越不会在垃圾人身上浪费。
别想太多，活在当下，对自己好点，别让思虑偷走快乐
庸人何必自寻烦恼，过往与将来皆可放下。不如将闲愁抛诸脑后，手捧半盏清茶，安然度过春秋。很喜欢林清玄说的“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天落下来。”生活就像一本永远翻不完的书，我们总爱提前担忧未来的，却忽略了最动人的故事其实就发生在眼前这一刻。别让无谓的
发现一个真相：容易焦虑的人，都有不太健康的习惯让自己越活越累
最近观察身边总喊“焦虑”的人，发现一个扎心规律：他们不是不够努力，而是把人生过成了“倒叙模式”——本该先播种后收获，却偏要先焦虑结果；本该专注眼前事，却总在为未发生的麻烦预支情绪。这种“把日子过反”的习惯，就像背着巨石爬山，越走越累。
退休后才醒悟：真正拖垮你的不是忙碌，而是内圈2字
林清玄曾说：“人生的弓，拉得太满会疲惫，拉得不满会遗憾。”可多少人直到退休那天才发现，自己既没射中靶心，又折断了弓弦。老张在退休宴上醉眼朦胧地问我：“你说这一辈子，我到底在忙什么？”他身后那面墙挂满了“先进工作者”奖状，却遮不住眼底的空洞。
活成别人的复制粘贴？中年人告诉你啥叫“定制人生”
凌晨三点，老张盯着手机里同学会的合影直叹气：老王换了宝马，老李儿子考上清北，连最不起眼的小吴都在三亚买了海景房...这日子没法过了！
生命不是考场，何必活成满分答卷？这才是活着的真相
最近在一本书里读到一句话："人生是旷野，不是轨道。"细细想来，我们好像总是在追赶别人设定的赛道，却忘了问问自己——这场生命之旅，真正想要收获的风景是什么？
凡事往好处想，生活往简单过
“光阴早就把最美妙的东西加在了修炼它的人身上。那个美妙的东西，是清淡，是安稳，是从容不迫，也是一颗最自然的心。”
【夜听】人生缓缓，自有答案
想要坚持健身锻炼，跑了几次步，肌肉稍有酸痛，或是被一场小雨阻拦，便不再踏入健身房；
【夜听】成年人最舒适的活法
“清欢”顾名思义：平平淡淡的快乐，简简单单的幸福，也就是人们常说的：“生活简单就快乐，人心简单就幸福。”
如何过好当下：在即时中锚定生命的重量
当我们将目光从过去的迷雾与未来的幻梦中收回，落在眼前的此刻时，会发现 "活在当下" 不是抽象的哲学概念，而是由无数个具体而微的生活切片构成的修行。这些切片里，藏着呼吸的节奏、指尖的温度、眼神的交汇，以及心灵对当下的全然敞开。以下从认知重构、行为实践、心灵滋养三
发现一个真相：情绪总是低落的人，常忽略一个致命问题，越活越累
不久前，再次阅读杨绛先生的《我们仨》，那句“走到人生边上，我才知道，人生最要紧的是内心的安顿”让我深有感触。人若总是沉浸在烦恼中，郁结于情绪里，就像溺水一般，不断下沉。那些长期心情低落、总觉得命运不公的人，往往都有一个共同点：他们容易放大痛苦，陷入自我内耗之中
只有最干净的初心，才有无限可能
莫言曾说：“只要心是干净的，什么样的赃物也粘不到你的身上。”他以朴素的哲学观揭示了初心的本质——心灵洁净是抵御外界浊浪的屏障。在他看来，初心如同未被污染的泉水，唯有保持其纯粹性，才能在复杂现实中不被异化。他曾举例一位拾金不昧的老人，即便生活清贫，仍选择归还他人
夜读丨最深处的芳香
很小很小的时候，我就感觉到花是非常奇怪的，因为在家院的庭前种了桂花、玉兰和夜来香。到了晚上，香气随风四散，流动在家屋四周，可是这些香花都是白色的。反而那些极美丽的花卉，像兰花、玫瑰之属，就没有什么香味了，长大以后，才更发现这种截然不同的风格。
【夜听】致5月：愿所遇皆美好，所得皆所愿
五月就要拉开序幕，不妨趁着难得的五一小长假，好好享受一次假期吧！
我们！始终是“青年”！
在五四青年节到来之际，在共青团南芬区委“书香润青春 学习向未来”的活动现场，一场跨越20载时空，关于信念与使命的青春对话正在上演，让我们跟随青年检察官先锋队的脚步，在百合花开的书香里，触摸青春最炽热的温度。
《我的后半生》续
不少六十岁的人士仍然处于盛年，七十岁以上人士即使不再活跃职场，但日常生活仍然多姿多彩。然而，人类是群居动物，如何在晚年仍能有伴相随，彼此间如何融洽相处，应是人生的重大学问。热播电视剧《我的后半生》不单讲述长者如何争取个人幸福，好让自己的后半生可以活得精彩，剧集
如何在赞誉中保持清醒？居安思危的智慧与力量
辉煌时刻更需清醒，居安思危的智慧与力量。越是辉煌的时候，越应该努力保持清醒的头脑，趋福避祸。当事业步入巅峰、赞誉纷至沓来，人们常因眼前的繁华而松懈，却不知危机往往潜伏于盛景之下，历史与自然早已揭示真理。越是辉煌时，越需保持清醒的头脑，以谦卑之心审视自我，以危机
趁父母还活着，你要抓紧去做的10件事，
凌晨三点接到急诊电话，一个40岁男人喝农药自杀未遂，抢救室外他70岁的老母亲瘫坐在地上，一遍遍念叨："儿啊，你要是走了，妈还怎么活..." 这已经是我今年遇到的第13起子女轻生事件。
男人不爱了，最大的绝情，不是冷着你，是这般对你
爱情凋零的时候，即便你再用力，你也无法抓住所有的美好，空留满心的遗憾。