之前跟大家分享了一些常见水果的血糖指数，其中提到哈密瓜的血糖指数为 70。有些细心的朋友就有点困惑了：哈密瓜的血糖指数好高啊，但前两天不是刚说了它含糖量低吗？

血糖 水果 顾中一 含糖量 水果含糖量 2025-05-04 20:11  4