王老师做的非常中正，你看这个手和腿还有一个，我再告诉大家。很多人打猫校服的时候把腿后面这里拉的很直，这个松，松成就了，不是很直。这个地方一定要放松，把髋关节松下来。这几天马上全身松了，劲也到了。这个地方不是背坐的很直，一定要有一个曲度，髋关节放松了，腿自然就没

血液 周身劲力 周身 2024-11-29 11:54  3