emdr创伤

你以为正常的反应，其实是创伤的信号

你听说过EMDR吗？1987年，心理学家弗朗辛・夏皮罗（Francine Shapiro）在一次散步途中，发现随着自己双眼左右飞速移动数次后，脑海里让她烦心的感觉竟然奇迹般地消失了。