运动伤实录

90后健身成骨科常客：外卖骑手/退休教师的运动伤实录

凌晨三点，28岁的外卖骑手小李蜷缩在电动车旁，指腹反复摩挲着膝盖上的护膝绑带。手机屏幕蓝光映出朋友圈最新动态：“今日战绩：20公里骑行，深蹲50个——打卡第30天！”配图里，他咬着牙摆出健美姿势，膝盖却肿得像发面馒头。