家人们，最近俯卧撑在健身和养生圈可太火啦，不少中老年人都把它当成延缓衰老的法宝，觉得每天做 40 个，能增强体力、提升心肺功能，甚至延年益寿。可也有人担心，这高强度运动会不会伤身体呢？

抗老 低血压 俯卧撑 俯卧撑真能 真能抗老 2025-05-10 11:39  2